Twoje zdrowie i forma
to mój priorytet
Athletecare Twój partner w powrocie do sprawności
Witaj na stronie Athletecare – miejscu, gdzie Twoje zdrowie i forma są moim priorytetem. Jako specjalista z doświadczeniem zdobytym we współpracy z najlepszymi sportowcami, klubami i kadrami narodowymi, wspieram osoby aktywne fizycznie oraz zawodników na różnych poziomach zaawansowania w ich drodze do pełnej sprawności.
Moja misja? Pomagać w osiąganiu najlepszych rezultatów, wspierać w regeneracji po treningach i kontuzjach oraz dawać narzędzia do świadomego dbania o ciało. Niezależnie od tego, czy trenujesz profesjonalnie, amatorsko, czy po prostu chcesz lepiej funkcjonować na co dzień, jestem tutaj, by pomóc Ci dojść do formy, na jaką zasługujesz.
zaufali mi najlepsi zaufaj i TY!
obserwuj moje social media
współpraca z athletecare kompleksowa opieka nad Twoim zespołem
Jako specjalista z doświadczeniem w pracy z najlepszymi, w tym kadrą narodową i licznymi klubami sportowymi, wiem, jak istotna jest skuteczna i profesjonalna opieka nad zawodnikami. W Athletecare oferuję klubom pełne wsparcie w zakresie masażu sportowego, regeneracji oraz terapii manualnej, dostosowane do specyficznych potrzeb Twojej drużyny.
Przy moim wsparciu zawodnicy mogą szybciej wrócić do formy po kontuzjach, lepiej radzić sobie z obciążeniami treningowymi i skuteczniej realizować swoje cele. Zapraszam do kontaktu – wspólnie ustalimy zakres usług, które najlepiej będą odpowiadały potrzebom Twojego zespołu.
Nasza baza wiedzy
Regeneracja po zawodach: rola masażu w powrocie do formy
Zawody to dla każdego sportowca wielkie wyzwanie – fizyczne i mentalne. Niezależnie od tego, czy startujesz w maratonie, triathlonie, czy zawodach siłowych, Twój organizm po takim wysiłku potrzebuje czasu na regenerację. Jak szybko wrócić do treningów i zminimalizować ból mięśniowy? Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest masaż.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty w gabinecie masażu?
Pierwsza wizyta w gabinecie masażu może budzić pewne obawy – szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie korzystałeś z tego rodzaju terapii. Ale spokojnie! Moim celem jest, żebyś poczuł się komfortowo i wiedział dokładnie, czego się spodziewać. Oto krótki przewodnik, jak przygotować się na pierwsze spotkanie.
Co daje masaż? Korzyści dla ciała i umysłu
Masaż to coś więcej niż tylko chwila relaksu na wygodnym stole w gabinecie. To kompleksowe narzędzie, które wpływa zarówno na nasze ciało, jak i umysł. Ale jak to działa? Dlaczego po masażu czujemy się lepiej, lżej, a nasze mięśnie przestają dokuczać? Wyjaśnię Ci to w prosty sposób.